BODY

$369 乾果機 ! 自製健康水果乾 教學篇

大日子快到,正努力減肥的你,偶爾也會「口痕」想食零食吧! 只要聰明挑選健康的小食,就不用怕會變胖影響減肥大計。編輯近期發現 1 款家用式「 乾果機 」,內有5層風乾盤,只要將水果切成薄片,放到風乾盤上,調較好時間、溫度,便可安坐等待果乾「出爐」了!整個過程非常簡單快捷,即來看片段學煮吧!

kv

「 乾果機 」 使用教學:

1. 水果切成薄片
2. 將水果片放到風乾盤上
3. 選擇時間 (1-72小時) 、溫度 (35-70度)
4. 等待約8小時即成!!

使用心得:

  • 基本上任何水果也可,但較多汁的例如草莓、奇異果等需等待較久
  • 最保險的方法: 選最低的溫度 (35度),烘約5小時,檢測果乾狀態,再按此決定是否需要烘焗更久時間

更多>>>減肥吃炸雞不是夢!一滴油都不用 教你煮黃金炸雞

kv (2)

  • 用法超級簡單,將水果片放入機器等數小時即可上碟
  • 除了水果,秋葵、苦瓜等亦可製作成蔬菜乾

kv (1)

片中使用的是:

「億世家」 乾果機

***品牌目前共2款 乾果機 ,詳情可到官網查閱。 (按此看)

乾果機 健康小食 億世家 新娘減肥 水果乾
elaine