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疫症隔離下如何維持良好伴侶關係

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保持社交距離令我們重新學習怎樣去與身邊的親人朋友之間的互動,當然現今科技起碼令大家可以透過電話見面,而不至於要飛鴿傳書。 疫症期間,在家工作的情況變成日常模式,當每天大部分時間困在同一屋簷下的伴侶,又如何重新調整相處之道?

就算平常感情非常要好的伴侶也會有吵架的時候,起碼大家也要上班或做其他事情的時候,給予大家一點喘息的空間。 其中金錢、家務和性生活狀態是三大最容易惹起爭議的原因,疫症令全球的經濟受到嚴重的影響,甚至有機會飯碗不保,假期也要留家抗疫,身心壓力驟然加劇,兩人之間看來芝麻綠豆的磨擦比以往日子更容易一觸即發。

不少西方國家因疫情鎖國政策實施後,家暴和離婚率都突然爆升;之前有不少家庭研究發現,在天然災難如美國受颶風侵襲之後,離婚率在來年都會增加,不過有趣的是,結婚率及出生率也會在來年上升。 伴侶之間離合的契機,在受到本身所能控制範圍以外的影響時,最為顯著。

究竟我們感該如何調整心態去面對相處?

1. 學習同理心

在疫症影響之下,當然每個人的壓力來源也不一樣,作為妻子可能對於一家人的衛生習慣及健康非法重視,而丈夫對工作及經濟壓力更加敏感。 當磨擦發生時,要記住,其實雙方的想法並沒有對錯之分,只是大家心目中認為重要的事情排序不一樣,在爆發之前不如走到另一個房間冷靜思考,避免造成言語上失控的指責。 雖個未必每一個家都可以有充足的私人空間可以讓你一個人安靜下來,可能你走去浴室洗一個澡,或到廚房喝一杯冰水,也足夠讓人清醒一下,理解一下對方的感受。

2. 享受難得的無所事事

我們都習慣將每天的生活排得密麻麻,假期就習慣外遊,根本沒有機會慢活瞭解自己或對方。 疫情令整個社會習慣完全改變了,大家多了時間跟伴侶家人待在一起,樂觀地看成這是一個難得的機會,讓大家慢活下來想想人生最重要的是甚麼,重新建立大家的生活方式。

3. 趁機改善雙方溝通習慣

對於相處久了的伴侶,生活鎖碎事令彼此已經習慣某種溝通模式,或是以沉默來帶過內心不滿。 既然多了空餘時間,不如放下手機,可以嘗試玩一些你在熱戀時期才會做的無聊問答遊戲重新瞭解對方,或是趁大家也情緒平靜時去討論一些敏感問題。 以下一些例子,可以幫大家帶起話題:

  • 談論一下大家的奇怪習慣。
  • 最近最喜歡的電影或電視劇,例如NETFLIX的新劇。
  • 你最害怕甚麼。
  • 回味一下大家相識經過或以前的趣事。
  • 你最喜歡對方的哪一方面?
  • 你最想對方可以幫忙做甚麼?

4. 分工合作

尤其是有小孩的家庭在這個疫症時候,對於家務及照顧孩子的工作也是非常沉重。 平常日子不少爸爸也只擔當賺錢養家及陪玩的角色,多了在家中工作的日子,讓爸爸們體驗到不少媽媽的辛酸,而在家工作的在職媽媽更是會壓力爆煲。 這時候,伴侶之間應該心存感激平時另一半的付出,及安排大家都能接受的分工或支援模式。 2020前所有的「孩子們在學校的自由時間」一去不返,重新安排一個時間表給孩子們(及父母們)讓大家適應網上學習的過程及建立緊密的家庭關係。

Bridal Trend 2020: the SUSTAINABLE wedding

五個環保婚禮小貼士

Sustainable Wedding means to keep our beautiful planet for your grandchildren’s weddings and it’s an on-going trend in weddings.

— TieTheKnots.hk

結婚確實是不少人心目中的人生大事,我們都不自覺地將婚禮變成一個浪費大量資源的大型項目。 當然舉行一個綠色婚禮並不代表要犧生漂亮的佈置,重點是怎樣做到減少碳排放,我們為大家提供五個綠色小點子去籌備一個環保時尚婚禮,原來只是很少的改變已經可以做到。

  • 選擇環保品牌或設計師的禮服

不少服裝品牌都推出持續環保物料製造的服飾,由高級時裝如Stella McCartney 到大眾品牌如H&M 都有推出環保系列,當中設計不乏婚紗禮服,如來自L.A.的環保服裝品牌如 Reformation 等都有婚紗、及姊妹裙系列,不少時尚款式還可以配搭再穿。

  • 響應無紙婚禮

婚禮喜帖在這個whatsapp/wechat 年代基本上,不少婚禮邀請是透過短訊發出及確認出席,很多時賓客還要在婚宴當天才拿到邀請咭拿喜餅禮卷,所以現在也有不少人選擇電子邀請。 當然,很多長輩非常堅持要發喜帖,而其他擺設如賓客枱卡等、你也可以選擇用環保紙印製,這樣也是一個保護樹木方法。

  • 從選擇花品植物及裝飾佈置入手

香港實在只有很少本地花農可以提供多種花品選擇,很多品種需要空運到港,在婚禮上又很難完全不用花去佈置。 這樣不單增加碳排放,而且花只能放置數天,很多時候大型裝飾更是用完即棄,例如氣球。 其實大家可以跟花藝師或婚禮佈置公司協調,例如選擇當季本地的植物品種去減低要從外國空運的需求,選擇可以持續種植盆裁植物,又或是選擇園林户外場地已經減少植物佈置,如何回收或重用一些裝飾於家居等等。

  • 減少用完即棄塑膠餐具

户外婚禮很多時候都會提供小食飲品給賓客,大家不妨選擇可以提供餐具的餐飲到會公司,這樣就可以減少浪費用完即棄的塑膠或紙。

  • 捐款代替回禮

你還有保留哪一個親朋戚友的婚禮回禮?相信不少人也沒有保留哪些小禮物,如果是食物的話還好,因為大部份還是會被吃掉。 如果收到肥皂、小相架、或是其他小擺設,很多時候不是最後被丟,就是已經遺失。 不如大家可以考慮將用在回禮的金額,代表賓客捐往一些慈善機構如選擇幾個讓賓客選擇,如幫助重病兒童的基金等等。

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哪一類風格的喜帖風格適合你?

每一對新人都會對婚禮某一項細節特別執著,有些人會對花藝佈置大灑金錢,帶些寧願豪花在蜜月旅行、或是新居佈置等等,很多人對喜帖的要求不高,可能由於華人婚宴不時宴請數百人,要印刷數百張邀請咭確實花費不少,更認為不少賓客之後會拋棄掉。

近年不少年輕的新人比較追隨像日本、歐美等比較小型的婚禮,主要邀請摯愛的親友數十人,所以很多人也希望花多一點心絲在喜帖的設計和製作上。 到底哪一類風格的喜帖風格適合你?

愛時尚華麗的新娘

用上透明樹脂膠作為喜帖設計,金屬色的字體印刷帶出一種時尚的高級感,絕對讓賓客留下深刻印像,亦可以讓摯親在婚禮過後用乾花相架作為回禮變成DIY擺設,一舉兩得。

溫柔浪漫的新娘

牛油紙的喜帖柔和浪漫,通常會配合一個精緻的信封設計,讓人打開的時候帶一種在拆禮物的感覺。

鬼主意多多的新娘

附上功克力的喜帖應該會令收到邀請人味蕾立刻感受到你倆的甜蜜。

愛簡約實用的新娘

在布袋印制為喜帖,既可以成為回禮,又夠實用環保。